我生孩子后老腰疼怎么办

可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。

由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。你可以试验一下倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，感觉一下症状有无减轻。