脖子里面有个疙瘩疼是由淋巴结引起的,淋巴结是由颈部炎症引起的。可以去医院检查一下。平时,饮食要清淡,不能吃辛辣的食物。
多吃水果和蔬菜,多喝水,注意休息,不要熬夜,不要做剧烈运动,用热毛巾热敷颈部以减轻疼痛。
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