左膝盖韧带拉伤，不能自由弯曲伸直腿，一周

这个和膝关节韧带损伤是有关系的，韧带损伤后会有活动障碍及疼痛存在的，通过磁共振检查可以明确诊断的建议您到医院做膝关节磁共振检查一下看看，如果确定是韧带损伤的话需要注意休息，尽可能的减少活动，同时配合外敷狗皮膏来进行外敷就可以的，外敷膏药前需要用生姜片来擦拭患处的