我的左边腿从膝盖到臀部走路时感觉有根筋扯

你好，根据病情描述，你的酸麻症状为神经刺激症状，初步考虑腰椎间盘突出症。不是单纯的腰肌劳损，建议做个腰椎CT检查以鉴别下。

腰突症治疗药物选择消炎止痛药物组合，如维朴芬+乙哌立松+甲钴胺片+腰痛宁胶囊。中医治疗选择推拿、牵引、中频脉冲电、磁振热、中药熏蒸及针灸等方法为主，首选针灸治疗。

配合祛风除湿中成药或中药汤剂口服。平时避免直接弯腰搬抬重物，避免久坐久站。睡硬板床。腰部防寒保暖。可以做燕飞等增强腰部力量的锻炼增加腰椎稳定性，防止其复发。