胃炎喝水就胀

今年4月份开始吃完饭后过一会胃难受，后来查了像是浅表性慢性胃炎，中午吃饭后不能躺着睡觉，否则一下午肚子都难受。喝一些汤汤水水的东西时总是从嗓子里反气出来，感觉喝不下去，每次就只喝一两口，喝多了肚子就难受。吃饭的时候也不想喝也不是很渴，但是我又不能不补充水怎么办啊？我该吃点什么