可以使用动物的肝脏，多吃瘦肉牛羊肉，蛋黄，海带，黑芝麻，黄豆蘑菇等。还可以选用，鱼类，乳类，虾类等含蛋白质高的食物，以及含有丰富维生素c的水果如西瓜橙子等。
如果是单纯的缺铁性贫血你可以服用铁剂，补充维生素等进行治疗。
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