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水果热性，凉性如何分

经常听到别人说凉性水果和热性水果，比如月经时期不能食用凉性水果，上火了就不要食用热性水果，什么样的是凉性水果？什么样的又属于热性水果？凉性与热性水果是如何区分的呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下夏季的水果多属于凉性水果，而秋季的很多水果都属于热性水果或者温性水果，梨子，西瓜，香瓜等都属于凉性水果，食用后人会顿觉清爽，但是不宜多吃，否则会造成肠胃消化不良。
像荔枝、龙眼、桂圆都属于热性水果，具有驱寒的作用，但是吃多了会容易上火。

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