换个工作环境。压力比较大。睡眠不好

您好，从您描述的情况分析，心情不佳的话是会影响到睡眠的，宜注意调整下，再者要考虑心脾两虚的可能，可考虑看中医辩证治疗如服用中药汤剂。

至于白带情况如为排卵期间且没有其它不适可放宽心对待，反之要考虑妇科疾病的存在如阴道炎，宫颈糜烂等，建议就医做下检查来明确并作治疗。