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孕妇产后多久可以减肥怎样减肥

宝宝最近刚刚满月，但是生完宝宝以后身材完全变形了，身材特别的胖，以前的衣服都穿不了了，特别讨厌现在的自己，所以想知道孕妇产后怎么样可以减肥？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝宝满月之后就可以了，但是如果想减肥可以在平时应该增加产后锻炼，适当锻炼，及时选择专业的产后腹带，是非常重要的，有普通腹部绷带来预防腹部的赘肉增加，平时还可以通过爬楼梯来减肥。

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