您好,根据您所叙述的情况如果能确诊为颈椎病的话,和平时的久坐、低头有直接的关系。指导意见建议您可以选用中医正骨的治疗方法治疗,中医正骨包括手法复位、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案,可根据具体的病情选择相应的治疗方法,平时尽量的避免久坐的事情,如开车、打麻将、玩电脑等,治疗平时注意是可以做到不复发的。
祝健康!
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