根据你的病情描述,可能是因为平时劳累,熬夜,用眼过度,缺乏户外运动,饮食不当上火等引起的结膜色素沉着,视疲劳,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水多吃一些凉性食物,比如海带汤,注意眼部卫生,可以做热敷,按摩,多运动,比如跑步打羽,毛球等。
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