一直转呼啦圈腰却没有瘦是什么原因？

病情分析： 控制饭量，平时要多做运动，但一定要坚持去做 。吃完饭后别坐着，站半个小时的样子，或者是喝荷叶水。意见建议：可以搜一些瑜珈动作，每天坚持练习，呼啦圈要注意控制时间，若强度太大对身体不好，每天转的不要超过20分钟。

经期不要运动。还要注意拍宿便，没事时多转转腰部，饮食上也注意些，不要是太咸太辣的东西，适量喝水，加油，祝你顺利！