问患者提问

什么蔬菜含有大量的钙和锌元素

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,意见建议：平时可以去医院检查一下微量元素的，日常生活中要注意饮食的结构，要均衡饮食，不要挑食的。

相关问题