减肥期间，晚上肚子太饿怎么办？

病情分析：你好，只能说你本身这样不但减不了肥。反而有害健康的。不要老是以为什么摄入的能量低于身体需要的热量就会减肥的。

指导意见：身体没有那么简单的。你吃的少。它也会让你吃的多（容易造成暴饮暴食）加上自己降低身体的基础代谢。对健康影响大。

而且以后容易反弹的。减肥一定要踏踏实实锻炼和饮食管理做好（在正常需要热量附近即可，多些青菜水果粗粮少些主食。尽量不吃油腻的，优质蛋白在有运动的情况下稍微多吃一些）以上是对“减肥期间，晚上肚子太饿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！