问患者提问

每天都做梦

你好，我从小到大只要一睡觉就要做梦每天都做梦，那怕是谁十几分钟都要做梦但是不失眠而且精神状态还挺好

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，做梦是正常的生理现象，正常人每天大概要做6个左右的梦。建议平时尽量规律作息，避免过度紧张劳累及情绪刺激，保证足够睡眠，没有必要给自己太大压力。

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