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每天晚上睡觉到后半夜2-3点钟就醒，就一直睡不着，请问哪些食

每天晚上睡觉到后半夜2-3点钟就醒，就一直睡不着，请问哪些食物可以调解，应吃哪些中药？每天晚上睡觉到后半夜2-3点钟就醒，就一直睡不着，请问哪些食物可以调解，应吃哪些中药？

提问时间：2020-03-30

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