非同日多次测量血压只要高于140、90其中之一就是高血压,血压收缩压高于正常,假设测量准确的话,可以诊断高血压,要做到少盐减肥多运动,戒烟限酒好神态,控制体重少于身高平方乘以23以下,做好这些的前提下,血压会下降的。
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