你好,目前的情况应该是正常现象,因为长期缺乏运动,而且突然间加大运动量,你好,这种情况不要紧,注意休息,过几天就完全可以恢复正常的,建议晚上用热水泡泡澡,可以缓解疼痛以上是对“运动后小腿和小腹疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号