平时多重视自己脖子的外部形态,看脖子是否变粗或许出现其他的异常情况,同时也应定时体检,确定甲状腺的情况。甲状腺结节合理安排饮食,多吃些牛奶,蛋黄,鱼等食物,少吃含碘高的食物,多吃增强免疫力的食物,忌食辛辣有刺激性的食物。
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