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糖尿病病人吃什么东西好啊?

我得了糖尿病很长时间了,我每天都提心吊胆的,我很担心我自己会多吃了什么东西就会发病,糖尿病严重影响到了我的正常的生活,我不知道得了糖尿病的人吃什么东西好。
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,

    1、水果口感好,还能补充大量维生素、果酸和矿物质;

    2.糖尿病患者可以选择水果,但必须掌握好时机以及数量;

    3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下,HbA1c(在8%以下)可以选用水果;

    4.应将水果的热量计入每日总热能之内,选用时减去相应的碳水化合物的量;

    5.吃水果最好在两餐之间做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖发生;。

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