问患者提问

腰肌劳损肿吗

我是一个干体力活的人，需要经常搬一些东西，我发现者记得腰部已经肿了，特别疼，都不能直起身子了，我想知道腰肌劳损会不会让我的腰变肿。腰肌劳损肿吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损锻炼保健法：仰卧保健法，患者取仰卧位，首先双脚,双肘和头部五点，支撑于床上，将腰，背，臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息，按此法反复进10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。

相关问题