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你好·我晚上能做一晚上梦·早晨起来感觉就像没睡觉一

你好·我晚上能做一晚上梦·早晨起来感觉就像没睡觉一样·头昏脑涨·做啥梦都还记得一清二楚·就跟想了一晚上一样·要怎么调理·吃什么药啊·谢谢
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好.原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。

    饮食多一些安神补脑的

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