早泄性生活时间不足1分钟

问题分析：您好，很高兴回复您的问题，您的问题是关于生理健康的。指导建议：您情况多考虑是由于长期手淫，造成肾精亏损，而出现的肾阳虚的表现。

建议患者要及时戒掉手淫的习惯，平时在饮食方面可以适当多吃一些羊肉，韭菜等有补肾作用的食物。药物方面，可以吃些补肾壮阳的中成药来慢慢调理。

比如五子衍宗丸或者是金锁固精丸，服药期间患者注意避免有性生活。感冒时这类温补的药物是不宜服用的。