我68岁，女，血压常在90/60，心律90-100

从你上述描述看造成也许是血压低的缘故，低血压患者要坚持锻炼身体，增强体质，增强心血管和神经调节功能“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。

在饮食方面应注意增加营养，可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄入盐后还要多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。