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怎样补肺气

我的鼻子有一些时候会很塞，是肺气虚的表现，咳嗽也是干干的咳，没有痰咳出来，怎样补肺气？

提问时间：2020-08-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

补肺气首先要注意饮食加强营养，尽量避免吃生冷、刺激性食物，可以适当吃补肺气的食物，比较常见的有百合、银耳、无花果、甲鱼、红薯、猪肺。
也需要适当的锻炼增强肺功能，比如散步、慢跑，还可以做深呼吸。如果肺气虚比较严重需要在专业医生的指导下用中药治疗。

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