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减肥平台期最少要多久？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，抱歉，如果要减肥还是要坚持运动，每天30分钟，坚持3个月就会减掉3斤脂肪的，适量饮食，保证营养，才行的

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