你好请按以下操作：
1、每天早上吃饭前用香油煎个鸡蛋吃不放任何佐料（包括盐）；
2、炖冰糖、梨汤喝加川贝更佳；
3、少抽烟、少喝酒戒掉最好；
4、油腻、辛辣食物少吃多喝水；
5、多吃新鲜的素菜和水果；
6、如果严重要到医院治疗；祝你降
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