您好，多喝水，多运动，出出汗，最重要是保持开心状态，少吃或不吃太油的食物，日常应合理饮食，避免不良刺激，多补充维生素Ｃ建议鼻塞时不宜强行擤鼻;保持大便通畅;经常保持心情舒畅;不易长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。
采用低温等离子消融术治疗鼻炎最佳
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