问题分析：你好，你这种情况的，只要身体没有相应的一些疾病补气养血的一些保健品都比较好，能够有效提高身体的各个功能应该说是这样的。
意见建议：我建议不要担心，这个老年人越活动身体越有劲，一旦不活动的这个身体还不怎么好，一定要加强身体的锻炼，应该说是这样的。
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