我这两天跑完步，就感觉头晕乎乎的

你好，根据你的描述主要考虑是由于营养不良，贫血或低血糖的表现引起的跑完步头晕乎乎的最好多吃新鲜的水果和蔬菜及参加合适自己的活动，配合服用益气养血口服液，生脉饮进行调理。

必要时去医院做血常规检查看看。以上是对“我这两天跑完步，就感觉头晕乎乎的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！