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减肥玉米饼也一样有效果吗，自己做玉米粉

减肥玉米饼也一样有效果吗，自己做玉米粉全麦粉豆粉面粉比例为2:2:0.5:0.5 加一点白糖患者女，21岁，161cm脸和下半身肥胖，身体状况很好

提问时间：2020-06-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，淀粉类的食物一般含的热量多比较高，减肥要适当进食高蛋白高纤维素的食物。意见建议：建议你可以通过适当的锻炼，必要的饮食控制，来科学健康的减肥。

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