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经常磨牙哼唧

经常磨牙哼唧自从上了高中之后经常每到快亮的时候磨牙哼唧

提问时间：2020-05-16

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

成年之后的磨牙主要跟精神心理方面有很大关系，学习压力大，作息不规律都可导致，此外胃肠道方面的疾病也可导致。建议放松心情，消除紧张情绪，睡前休息放松，不要吃兴奋性食物，长期磨牙可以做一个磨牙垫将牙齿保护起来，不然会对牙齿造成磨耗。

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