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天一热，脸红头晕，感觉很难受，只有气温高

天一热，脸红头晕，感觉很难受，只有气温高时才有这种反应，非常热，但是身体基本上不出汗，从我记事开始就一直这样了，而且睡不好，一睡着就做梦，有时一做就是一整晚。请问医生，这个是什么问题。要怎么解决:需要医生帮助提供远程诊断：天一热，脸红头晕，感觉很难受，只有气温高时才有这种反应，非常热，但是身体基本上不出汗，从我记事开始就一直这样了，而且睡不好，一睡着就做梦，有时一做就是一整晚。请问医生，这个是什么问题。要怎么解决

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。指导意见补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。
此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

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