我28岁今天检查血红蛋白77,

问题分析：您好，根据您的情况属于中度贫血，贫血的原因有许多，如营养不足、丢失过多血、血液系统疾病、胃部疾病等情况。

建议首先去医院找出贫血原因。根据您的血常规结果口服铁剂、维生素C等促进红细胞合成的药物，多吃瘦肉、鸡蛋、肝等有营养的食物。

意见建议：建议您去医院诊治，根据您的情况找出贫血的原因，根据病因治疗，可以口服铁剂、维生素C等促进红细胞合成的药物，多吃瘦肉、鸡蛋、肝等有营养的食物。