四肢冷，手脚心发热，膝关节痛，舌红苔少

您好！根据您的病情我分析，您可能属于肾阴肾阳亏虚，内有虚热，中医将手脚心发热分为脾虚和血虚阴亏两种，您可能属于阴虚发热，膝关节痛可能是阳气不足，无力温煦所导致的。

建议您少吃辛辣刺激的食物，多吃含水分多的水果和蔬菜，比如梨，西瓜，橙子，莲藕等，希望我的回答您能够满意。