问题分析：你好，根据你的病情分析 考虑你属于长时间不清洁皮肤造成的，建议主要从生活方面改善肤色。意见建议：建议，只有从现在开始，勤洗澡，保持皮肤清洁，可以适当使用一些护肤品或者洁肤品，比如沐浴露还有一些美白效果的日用品等。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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