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初期糖尿病患者要注意些什么

去年的时候感觉到眼睛特别人容易疲劳，而且视力也有所下降，刚开始以为是老花眼，没太在意，后来食量大增，经常感到饥饿，但是体重不见增长，有时候手脚发麻、麻痹，不想走路，小腿还容易抽筋。然后就去医院查了一下，医生说我是得了糖尿病，好在是初期。想得到怎样的帮助：我除了按照医生的叮嘱吃药，生活上还要注意什么吗

提问时间：2021-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在生活上要多注意，要有规律的饮食习惯，不暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。
少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，可以多吃一些苦瓜、洋葱、魔芋、猪胰、南瓜、紫菜，西葫芦、黑木耳。
另外还要注意锻炼身体，避免肥胖，维持理想且合适的体重。以上是对“初期糖尿病患者要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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