姨妈来了血变少了正常吗

很多女性如果在月经期间吃凉的东西都会导致月经量减少，痛经等症状。这属于正常现象，因为寒冷刺激会导致子宫收缩，血流不畅，经常这样对女性身体有很大伤害。

在这个时候女性一定要注意自己的饮食，尽量要吃一些清淡的，高营养又十分容易消化的食物，比如可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜等。