问患者提问

请问我该怎么办呢？

健康咨询描述：我现在想的太多，疑神疑鬼，杞人忧天，什么事情都往坏处想，过分担心、紧张害怕。思虑过度，心理素质比较差，内心很敏感，不信任别人，总是怀疑别人（是陌生人，而不是亲朋家人）要对我捣蛋使坏。想得到的帮助：我该怎么办呢

提问时间：2021-02-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好，根据你的描述，也许你就是心理压力太大得不到释放，心情郁闷导致的。指导意见：建议你凡事都要想得开，不要太较真，要用长远，乐观的心态对待周围的人和事，不要怨天尤人，杞人忧天，那样受伤的就是自己。

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