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什么蔬菜降火效果好？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您可以选择莲藕、苦瓜、冬瓜、黑木耳、银耳、茄子、丝瓜、绿豆芽、莴苣、荠菜、白萝卜与黄瓜等蔬菜，上述蔬菜中不仅含有丰富的膳食纤维，还有大量的维生素与微量元素，可以帮助降火。

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