你好请问手腕上面长了一包！包里面有个肉粒般的按下去

指导意见：你好,考虑是腱鞘炎,注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影 响.注意加强 活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复