酸奶应该什么时候吃，可以达到减肥效果

酸奶一般是没有减肥作用的，在平时随便都可以喝的，现在的情况，不属于肥胖的，正常的生活就可以了，完全没有必要减肥的，再减肥就会引起身体虚弱，营养不良。

指导意见需根据自身情况分析，针对性使用合适的药物治疗，如果是有身体不适症状，需及时的去医院就诊，针对性的治疗，可以逐渐好转的。