孩子吃什么补脑最好

您好，孩子太累的话首先要注意休息补脑的话可以多吃大豆及其制品、芝麻与核桃、龙眼与红枣、金针菜(黄花菜、各种脑髓食物，各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂，是人脑的滋补佳品。

还可以多吃鸡蛋和牛奶。祝您健康以上是对“孩子吃什么补脑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！