问患者提问

是否毒素太多，该怎减肥

湿气很重，从流不出汗，排便次数正常，去年至今胖了近10斤，毒素太多了嘛？怎么知道体内有毒素，同时想了解一下是什么原因导致的发胖好对症下药:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是什么体质，怎样减肥效果好

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你的信息提示去年体重增加5公斤，并且没有出汗的情况，说明你的体力活动太少。你的这种情况考虑应该是活动量少导致脂肪堆积所致，建议你平时注意控制饮食，三餐保持在七到八分饱，积极进行户外有氧活动。

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