吃什么中药可以拉肚子

你好！看情况，你现在已经形成习惯性便秘了，需要引起重视，否则日久容易滋生很多问题。指导意见建议（1）饮食调节多喝水，多吃富含纤维的水果，平时的主食中可以增加番薯、胡萝卜一类含粗纤维较高的食物。

（2）养成定时排便的习惯每天选择一个相对固定的时间上厕所，才开始肯定会觉得不习惯，同时可以用两手交替退大肠经（从虎口推食指推向指尖）可以促进排便。

（3）如果以上方法效果不明显，且大便比较干，可以用番泻叶、大黄（用炮制过）的泡茶喝。大黄一般用截面为拇指大小的一片，感觉大便有一点偏软就停止，否则容易拉肚子，番泻叶力量比较弱，但不可长时间引用，连续服用几个月可能加重习惯性便秘。