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每天跳绳5000下，慢跑1小时，10天后

想咨询下下，每天跳绳5000下，少吃，慢跑一小时，10天后能瘦吗？能瘦几斤呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您是每天跳绳5000下，少吃，慢跑一小时，10天瘦下来的概率有，但是不会瘦很多的指导意见建议您这个方法是很好的，要坚持这是关键，您是会有很好的效果的

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