按摩能将腰椎间盘膨出的部份按回去吗？

按摩是不能把腰椎间盘膨出的部分按回去的。按摩可以起到缓解肌肉痉挛，促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。腰椎间盘膨出，建议可以做一些腰椎牵引，腰椎牵引可以拉宽椎间隙之间的距离减轻对神经根的压迫。

平常自己可以多做一下吊单杠，游泳等。也可以在床上练习飞燕式以及拱桥式的运动锻炼。