您好,根据您提供的情况看,您是生完宝宝后出现腰酸的情况,主要考虑为孕期及产后导致的腰肌劳损引起的。,建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗,坚持每天做腰背肌锻炼,避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
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