每天早上吃一顿饭，其余时间喝水能瘦下来吗

问题分析：从你描述的情况来看，如果是想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，节食减肥是会导致身体抵抗力下降，从而出现头晕，低血糖等现象。

意见建议：对于你的情况，饮食方面避免吃高热量，高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，还需要结合加强身体锻炼，每天可以进行晨跑，还可以做仰卧起坐，上下蹲，瑜伽等，长期坚持就会有很好的减肥效果的。