我的声音很粗，我该怎么办？

病情分析：你好，这个问题是声带的问题，人的发声要借助嗓子（喉部），喉的结构十分精巧，软骨构成喉的支架，里边有声带。

每当呼吸气流冲击声带，加上唇舌、齿的配合，再加上鼻腔、喉腔、口腔等腔隙的共鸣作用就发出了声音，其中，喉腔的大小以及声带的长短厚薄，对发声起了决定性作用。

指导意见：尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。

可以去耳鼻喉科看看声带和咽喉的问题。